北京市卫计委近日发布消息称，我国65岁以上的老年人中，跌倒排在伤害死亡的首位。而居家卧室、卫生间是老年人跌倒多发地点。此则消息是否让您震惊了呢？赶紧重新审视一下家居环境，给爸妈营造一个更安全的家吧。

　　□环境审查

　　装修以方便为重

　　如果您正考虑装修房子，而老人会同住或者正考虑给老人装修房子，那从设计和选材时就得多方面考虑，为老人的安全和使用方便打好基础。

　　□消息发布

　　卧室、卫生间是老人跌倒多发地点

　　12月8日，北京市卫生计生委高小俊主任在接受访谈时介绍，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，也是多因素交互作用的结果。

　　根据北京市疾病预防控制中心在东城、西城、朝阳、通州,16个社区,对4700余名老年人开展跌倒风险和跌倒发生情况调查显示，老年人在过去一年内平均每人跌倒1.4次左右，跌倒发生率为15.5%。其中男性跌倒发生率为12.5%，女性跌倒发生率为17.5%。老年人跌倒在年龄组所占的比例随着年龄的增长而增加。从时间上看，9月份发生的跌倒次数最多，占一年内跌倒发生总次数的16.4%；夏秋季是跌倒多发季节，占全年跌倒总数的52%。在一天当中，上午跌倒发生次数最多，占全天的41.9%，其他依次是下午期间占26.2%，傍晚占16.1%，清晨占12.4%。从跌倒地点上看，老年人62%的跌倒发生在小区内，公共场所和居家的卧室、卫生间是老年人跌倒多发地点。这说明，改善小区环境和居室环境是防止跌倒的主要手段。

　　设计理念自尊自信

　　随着老龄化的加强，国内对于老人的需求以及养老市场和理念都有了较大的变化。具体到家居环境，打造安全舒适的老人房不再是简单的加装防滑垫、加几个扶手那么简单，而是通过适当的改造，引入一些功能性产品，帮助因衰老而导致日常行走、坐卧出现困难的父母，可以做到日常生活自理。让老人能够正常生活，感觉自己没有失去价值，建立自信的基础，让老人过有尊严的晚年。

　　地面选材柔软防滑

　　有专业人士建议，从选材来看，地面除了浴室使用防滑地砖，居室内最好采用2.5㎝—2.8㎝厚度的PVC地板。因为这种材料柔软、防摔、易打理。水杯掉在地上不会打碎，老人摔倒也能避免摔伤。

　　如果是对老人房进行改造，还可以采用地板下有长度可以伸缩幅度为3㎝—20㎝的支架的高架地板。这种地板可直接铺设在原地板上。通过调节支架，方便的填补台阶的高度。同时，地板下也预留出了走各种管线的空间，随时可以连接水管、电线，方便老人就近使用。

　　户门留宽考虑未来

　　其次，房间里尽量不要设置台阶、门槛、地台等容易让老人绊倒的装置。考虑到以后可能会有轮椅、担架、护理床等出入，最好将老人房的门开到1.1米宽，而非现在普通的内门90厘米，这样轮椅、护理床、担架等都可以自由进出。即使一人搀扶老人，也比较宽敞。常规的木门对于坐轮椅的老人来说开启并不方便，建议使用推拉门。有一种特殊的拉门，可以从两面开启。无论里外，老人用轮椅一撞就可打开，不用他人帮助开门。无论大小轮椅，其自由活动的范围都是1平方米，所以在摆放家具时，需要注意留存足够空间。

　　浴室打造安全易洁

　　浴室是要重点打造的空间。市场上有种辅助器，可固定在马桶边，老人站起时支撑站立。平时可放在别处，无需在卫生间添加固定扶手。

　　而整体浴房最好选择速干材质的，无需清洁。还可以选择40℃便无法出水的淋浴喷头，以防老人烫伤。

　　家具选择稳固不倒

　　设计师还建议不要选择带滑轮的可以移动的家具，如可以滑动的小茶几、小柜子等，避免老人一靠就挪动，导致摔倒。如果选择带滑轮的家具，也要选择有锁扣，可以将其固定的家具。

　　记者在市场上还看到了专为老人设计的橱柜。这种橱柜无论是高度、储物空间、拿取方式都根据老人的需求进行了改进，吊柜高度要降低。首先当然是橱柜高度。一般来说，老年人普遍身高低于年轻人，有些腰腿不好的更是不喜欢挺着腰操作，因此地柜和吊柜的高度都要进行调整。如果家中有坐在轮椅上行动不便的老人需要操作橱柜，在橱柜选择和设计时就更需要相对紧凑，物品的分区摆放以及是否触手可及更是需要细致考虑了。有的橱柜还可搭配特殊的座椅，让老人坐着便能做饭。

　　功能材料防尘除味

　　此外，还可以使用一些功能性的建材。比如有除味功能的壁纸、硅藻泥产品等，来解决老人房气味不好的问题。窗帘尽量防尘、防静电，减少清洗的频率。

　　照明设施简单方便

　　为了方便老人起夜，可在墙面安装一排感应式的或者开关式的地脚灯，可以根据需要选择。若家中有楼梯，最好在每级楼梯边也安装一个，防止老人踩空。

　　此外，涉及老人常用的衣柜、抽屉，也可以设置感应灯。橱柜的吊柜底部、水槽、操作台上方安装厨房用灯，方便洗菜、切菜。

　　监控设备必不可少

　　为了防止老人在睡觉期间发生意外，可考虑在老人卧室与子女卧室之间设置一个警铃，当老人感觉身体不适，按住床头的警铃，子女就可立马知晓。记者了解到，目前有些新建小区已经安装了与物业相连的警铃设备，如果子女不在家，也可直接联系到物业。

　　还可安装智能化设备，将警铃与孩子的手机连通，一旦白天老人独自在家中有任何情况，子女可以马上行动。

　　特殊设备便利生活

　　市场上还有很多便利生活的工具。如利用虹吸原理的喂水器，可以控制水流速度。特殊造型的勺子，方便老人将食物送入口中。有些老人长期需要服药，而一些大药片无法吞咽，或者需要服用更小剂量时，借助分药器，把药片切分为二分之一或四分之一，十分方便。

　　(记者 程建兰)