辣妈每天坚持做这件事：20天瘦了15斤！

　 　20天瘦了15斤！

　　小编强调下：这不是一个减肥广告！

　　“20天瘦了15斤……”一听这句话，小编两眼放光，毕竟作为一个资深胖子，听到这种励志言语，总是会心生羡慕。

　　等等！你以为这是一个胖子的逆袭故事吗？No！

　　人家165cm的身高，原先也就只有118斤而已，而已，而已……

　　上面那位辣妈叫丁月茹，孩子去上幼儿园后，她才有时间重拾热爱的运动。她现在几乎天天都会去健身，做一些节奏感比较强的运动，比如爵士舞、拉丁、有氧健身等。平时做完这些运动之后，她还会再跑步半个小时，把两个小时的健身时间安排得满满当当。

　　“运动不是胭脂，却会使女人心颜常驻。

　　运动不是棍棒，却会使女人铿锵有力。”

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　　这段话是秋小雨运动后，发在朋友圈的一句运动感言。

　　针对自身不足做自由力量训练，这是秋小雨运动的常课。她每周都会花三四个晚上，每次做2个小时以上的运动，运动已经慢慢成为了她生活中必不可少的一部分，“运动是一种积极向上的行为，很有必要坚持”。

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